２か月前，ふと目が覚めると”コムラ返し”になり，足の筋肉も落ちてきたと気になるようになりました。なんとかしたいと感じ，以前テレビで見た、かかとから落として歩く（※１）事に挑戦しました。家から最寄り駅まで１８分ぐらいなので，運動にもちょうど良い…
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